一、培养孩子学习的兴趣

　　可与孩子特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的孩子，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。调查表明，很多厌学的孩子，他们一无特长，二成绩也差，有的只是一些不良习惯，如常上游戏厅玩游戏。

　　二、树立自信心

　　孩子都很在意别人对他的评价，他也按照别人的评价去认识自己，所以帮孩子树立自信心是帮助他们克服厌学心理的一个关键。面对困难，只有不断去克服才能走向成功，让他们在心理上不惧怕学习。如果孩子因为怕学习失败或对学校环境有恐惧心理，家长就要采取行动让孩子消除这种情绪。

　　三、尽量减轻孩子的心理和学业负担

　　老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻孩子学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。

　　四、适当降低对孩子的期望

　　家长要知道“第一”只有一个，努力是人人可以做到的。应了解孩子学习的困难所在，帮助孩子制定切实可行的学习计划，并为此而努力。此外，家长要多与孩子在学习方法、人生理想等方面进行沟通与探讨。

　　五、加强挫折教育

　　现在的孩子大都是独生子女，独自面对挫折的机会很少，一旦遇到困难，往往无所适从，自暴自弃，因而家长要适当对孩子进行一些挫折教育，以磨炼和提高孩子的受挫折能力，要在尊重、理解、关心的前提下，多与孩子进行思想感情方面的沟通，让他们明白在学习中遇到困难是难免的，只有不断克服困难才能不断取得进步。

　　六、建立良好的人际关系

　　学生人际关系差，也是孩子厌学的一个原因。由于孩子来自不同文化、经济和函养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些孩子由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的孩子，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。

　　七、注意批评的尺度

　　成功时让孩子感到成功的喜悦。中学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评孩子时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服孩子的厌学心理。